Rozpoczynamy nasze wyzwanie- wzmacniamy nasz organizm 😎
Moja propozycja na dziś to koktajl z kiwi 🥝🥝🥝🥝
Czego potrzebujesz:
200g kiwi
200g jabłek, bez gniazd nasiennych- pokrojonych
150g banana
400g wody niegazowanej
Wszystko razem miksujemy 😎
Przygotowanie zajmuje 10 minut 😉
Kiwi zawiera witaminę C, konieczną do produkcji kolagenu oraz kwasów omega 3.
Kiwi bogata jest również w minerały, takie jak cynk,magnez i fosfor.
A co to powoduje ?
Wspomaga prawidłowe krążenie krwi w skórze głowy- wzmacniając tym cebulki włosów.
Zaczynasz dziś z nami ?
