Korzyści płynące z oleju konopnego dla włosów

Konopie należą do gatunku roślin Cannabis sativa. Być może słyszeliście o tej roślinie jako o marihuanie, ale w rzeczywistości jest to inna odmiana Cannabis sativa.

Olej konopny to jasnozielony olej otrzymywany w wyniku tłoczenia na zimno nasion konopi. Różni się on od kannabidiolu (CBD), który jest ekstraktem wytwarzanym z kwiatów i liści konopi.

Olej z nasion konopi zasadniczo nie zawiera substancji chemicznej tetrahydrokannabinol (THC), która wywołuje euforię związaną z używaniem marihuany.

Niewiele jest badań klinicznych dotyczących wpływu oleju konopnego na włosy. Zwolennicy sugerują, że badania nad innymi olejami o podobnych właściwościach korzystnie wpływających na włosy mogą dotyczyć także oleju z nasion konopi.

Na przykład, według badań przeprowadzonych w 2015 r., niektóre oleje – takie jak olej kokosowy – mogą odgrywać rolę w ochronie włosów przed uszkodzeniami poprzez:

  • zapobiega wchłanianiu zbyt dużej ilości wody przez włosy.
  • pomoc w zapobieganiu przenikania niektórych substancji do mieszków włosowych
  • zapobieganie łamaniu się włosów
  • zapobieganie łamaniu się włosów poprzez zmniejszenie siły rozczesywania mokrych włosów.

Niektórzy uważają, że właściwości te mogą dotyczyć także oleju konopnego.

Omega-3, omega-6 i przeciwutleniacze dla włosów

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 są uważane za korzystne dla włosów, jeśli są przyjmowane w formie suplementów doustnych. Olej z nasion konopi zawiera dużo tych składników.

Na przykład w badaniu z 2015 r. stwierdzono poprawę średnicy i gęstości włosów u uczestników, którzy przyjmowali doustne suplementy omega-3 i omega-6 przez sześć miesięcy.

Badacze odkryli również, że kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 w połączeniu z przeciwutleniaczami zapobiegały wypadaniu włosów u uczestników badania, którzy je przyjmowali.

Co zawiera olej konopny?

W oleju konopnym stosunek niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 wynosi 3:1. Zawiera również mniejsze ilości trzech innych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych: kwasu oleinowego, kwasu stearydynowego i kwasu gamma-linolenowego.

Jedna łyżka stołowa oleju z nasion konopi zawiera 14 gramów tłuszczu, z czego 1,5 grama to tłuszcz nasycony, a 12,5 grama to tłuszcz wielonienasycony.

Olej z nasion konopi zawiera również

  • przeciwutleniacze, takie jak witamina E
  • karoten
  • fitosterole
  • fosfolipidy
  • chlorofil

Oprócz niewielkich ilości żelaza i cynku, olej z nasion konopi zawiera również szereg minerałów, w tym

  • wapń
  • magnez
  • siarka
  • potas
  • Fosfor

Wniosek

Zwolennicy stosowania oleju konopnego na włosy, zarówno stosowanego miejscowo, jak i w formie suplementu, sugerują, że olej pomaga :

  • nawilżać włosy
  • stymulują wzrost włosów
  • wzmacniają włosy.

Sugestie te opierają się głównie na badaniach nad podobnymi olejami, które wydają się być korzystne dla włosów.